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女生让腿变直的方法,什么习惯可以让女生们变漂亮?

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谢邀。

前段时间还在和一些朋友交流一个问题:

在我们学习教育过程种,一直缺少了一门课,化妆与护肤如何让自己变美(专门的职业学校除外)。

学校有教人际交往、教面试沟通等等,教仪表谈吐,却从来没教过我们如何让自己变得更美,不得不说是一种遗憾和缺失。

题主问的是什么习惯可以让女生们变漂亮,但我认为排在第一位的应该是护肤化妆这门技能。

很讨厌那种“自然美”的论调,都21世纪了还有那么多人持着陈腐的观念,如果是男的,直接划清界限就好了。

护肤能让肌肤保持好的状态,而化妆则能让你看到自己完美的另一面,这不仅仅是颜值上的变化,还能给自己带来自信的提升以及更好的人际交往。


现在也是懒宅的时代,懒宅后不仅是肥,带来的还有很多不健康因素,身体素质下降、各种精力不振以及最直接的影响颜值。

保持健身自律一方面能让自己保持良好的身材,不至于去艳羡别人“身材好怎么穿都好看”;另外一方面也能排遣各种工作压力,释放不良情绪,从而让自己心理上也良好的状态。

健身投入的成本并不大,可以是坚持跑跑步,也可以是在家一块瑜伽垫搞定,当然也可以去健身房去和专业健身教练交流。

回到题主的问题,隔着屏幕我都能感觉到一种快速有效又简单的心理。但是很抱歉,除去天生的资本外,所有的漂亮都是舍弃+坚持的组合。

想要皮肤变得更好,你就要舍弃很多不健康但“可口”的食品;你要舍弃恣意妄为的熬夜,要养成良好的作息;想要化妆提升颜值,你就有系统学习的投入,会因此牺牲掉一些其他的娱乐休闲。

想要KEEP住身材,那更是要走出懒宅的舒适圈,去体验常年的汗水挥洒与酸爽的脂肪燃烧。

每个女孩子都希望自己可以越来越美,今天妖妖就分享一些可以变美的好习惯哦!

洗脸:

1、冷热水交替洗脸,促进皮肤血液循环。

2、用手从下向上的方向洗脸,可以防止皮肤下垂。

3、用温和专用眼唇卸妆水,保护脆弱的眼周肌肤。

护肤:

1、一定坚持使用眼霜。

2、25岁后开始使用精华。

3、定期清洁皮肤去角质,每周2-3次补水面膜。

饮食:

1、不要吃的太油腻辛辣。

2、每天八杯水,不要等口渴了再去喝水。

3、多吃水果蔬菜和豆浆。

睡眠:

1、不要用太高的枕头,预防颈纹的产生。

2、23:00前一定要上床睡觉!

3、睡前泡一泡脚,喝杯牛奶。

运动:

1、瑜伽让身体越来越柔软,提升气质。

2、慢跑增强免疫力。

3、游泳对于身体塑形很有帮助。

心情:

1、保持宽容待人的心态

2、乐观

3、对世界充满好奇,可以让你永远保持一颗童心

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